テイクオフ トレーニング 動画

ミックファニング式のテイクオフとは

今回は「テイクオフの動き」について解説した動画です。

 

この動画は、なめらかなテイクオフの動きについて教えてくれます。

 

私は、この動画を見るまでは両足を同時に前に引くというやり方をしていました。
しかし、プロサーファーや上手い人のようには、今一つスムーズにいかないなあと悩んでいました。
上手い人は、スーッと優雅に立つのに、自分は、ドンと立っていてどことなくドンくさい感じですね。

 

そういうときに、この動画をたまたま見て体の右側を先に開いてから引き上げるという動きに変えたところスムーズにいくようになりました。
この動画を見たら是非真似してみて頂きたいですが、実際やってみると、右側を少し開いた方が足も引きやすく楽に立てます。
一回やってみるととても簡単に立てるのでつい嬉しくて何回もやってみたくなります。

 

動画は外国のものですが、簡単な日本語訳もありますし問題ないと思います。
ちなみに、この動画の外国人はミックファニング等の海外有名プロのコーチからレッスンを受けているらしいです。

 

また、この動画のように膝をすぐに伸ばさないってのを意識するのも結構大事なポイントかなと思います。