サーフィンの絶対みるべき厳選動画

陸上で出来るサーフィントレーニング厳選動画集

私は、5年前くらいからサーフィンを始めたアラフォーサーファーです。

 

サーフィンには初めてすぐにはまりました。
なので、上手くなるために、海にしょっちゅう通いたかったんですが、
海の近くに住んでいたわけでもなく、家族もいるし、仕事もあるしで、
なかなか、足しげく海に通って練習するというのは現実には難しい・・・といった感じでした(*´Д`)

 

とはいえ、やっぱり上手くなりたいですから、色々雑誌やトレーニング本とかもみつつ、少しでもサーフィンが上手になるような陸上でできるトレーニングを探していました。

 

そうやって色々試行錯誤を繰り返してたどり着いたのが、サーフィンの動画を何回もみてイメージトレーニングするという方法でした。

 

本だと、写真しかないので動きの流れがイメージ出来ないのですが、
動画は流れがあるので、動画をみてその後目を閉じて思い出すと、さっき見た動画が目の裏に浮かびます。
それを繰り返すと良いイメージトレーニングが出来るんですよ!!!

 

これを繰り返すことで実際の海の中でのサーフィンも変わってきました。
動画を見始める前は、波が来たらとりあえず乗ってみるという感じでしたが、
動画を見始めてからは、テイクオフして波に乗るというイメージを持ってから乗ることが出来るようになったんです。

 

さらに頭の中にイメージが出来ると、海で練習するとき上手い人をみたとき、何が上手くできているのかが、具体的なイメージとして分かるようになってきました。
具体的に分かると、実際の動きに取り入れることができるので、練習もポイントの明確な練習が出来るようになり効果的になってきました。

 

「サーフィンもっと上手くなりたいな〜、でも教えてくれる人がいない。。。」
「テイクオフのやり方とかタイミングをもっと分かりやすく教えてくれないかな〜」
「ケリースレーターやミックファニングとか海外のプロサーファーの動きってどうなっているんだろう?」

 

とか疑問や悩みがある人、海にしょっちゅう行ける環境で無い人には、動画でのイメージトレーニングはおススメです。

 

このサイトでは、陸上で出来るサーフィントレーニングの動画を厳選したもの紹介します。

 

日本の動画はもちろん、海外の動画からも選んでいます。
皆さんのサーフィンのトレーニングにちょっとでも役に立てれば嬉しいです。

 

何故、動画がトレーニングの役に立つのか?

 

サーフィンはもちろん海でやるものですので、海で練習するのが一番です。
ですが、やみくもに海でやるよりも、陸上できちんとした形をイメージをもったり、ポイントを学んでからやる方が、より早く上達すると思います。

 

↓のように、動画と海での実践を反復することで、自分の理想どおりのサーフィンに近づくと思います。

 

動画でイメージを固めてポイントを整理する→海で練習→出来なかったところを動画で見直して復習→海で練習→・・・

 

もちろん、本から学ぶという方法もありますが、動画の方がより、動きを理解しやすく、自分が実際にその動きをしているところのイメージがしやすいと思います。

 

動画メニュー

 

このサイトで紹介している動画の一覧です。
今後も徐々に増やしていく予定です。

 

サーフィンのスキル

ミックファニング式(?)テイクオフ
ケリースレーターのパドリングを分析
サーフィンでテイクオフするときのタイミングが分かる動画
サーフィンの基本動作がわかる。ケリースレーターのチューブライド

 

 

サーフィンの体づくり

サーフィンに役立つヨガトレーニング
バランスボール使ったパドリングにつかう筋肉のストレッチ

 

おまけ

 

友人が作ったの湘南でのサーフィンスクールの探し方についてのサイトを紹介します。
湘南(江の島〜鵠沼海岸エリア)のサーフィンスクールの探し方